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郴州市一中創(chuàng)辦于1906年。1959年定為省重點中學(xué)，1989年又定為省實驗中學(xué)。1995年，郴州撤地建市后，學(xué)校歸市直轄，定為副處級單位，學(xué)校按照“辦學(xué)體制多元化，辦學(xué)規(guī)模集團(tuán)化”的思路，除校本部外，還創(chuàng)辦了郴州桔井實驗中學(xué)和郴州中澳合作國際實驗學(xué)校。

郴州市一中系湖南省示范性普通高級中學(xué)，湖南省重點中學(xué)之一。

辦學(xué)規(guī)模

學(xué)校有一支高素質(zhì)的教師隊伍，現(xiàn)有教職工359人，其中特級教師11人，正高級教師3人，高級教師136人，中級教師150人，有國家和省部級勞模、優(yōu)秀教師、先進(jìn)工作者20人，有國家和省級骨干教師22人，市級學(xué)科帶頭人37名。

硬件設(shè)施

學(xué)校原有桔井校區(qū)投入1億元，新建了學(xué)生公寓、學(xué)生食堂、教學(xué)樓、體藝館、圖書館、現(xiàn)代技術(shù)教育中心，美化綠化了校園環(huán)境，改善了辦學(xué)條件，提升 了辦學(xué)品位。教學(xué)手段超前 學(xué)校建有技術(shù)先進(jìn)、功能強(qiáng)大的計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)校園網(wǎng)、高速寬帶網(wǎng)、教育網(wǎng)三網(wǎng)合一。有多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)系統(tǒng)、圖書館電子系統(tǒng)、雙向控制系統(tǒng)、遠(yuǎn)程教學(xué)系統(tǒng)、智能語音廣播系統(tǒng)等現(xiàn)代教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，并率先在全省將每個教室建成了多媒體教室，班級教學(xué)均使用多媒體，每位教師配備了筆記本電腦。 

師資力量

學(xué)校有一支高素質(zhì)的教師隊伍，現(xiàn)有教職工359人，其中特級教師6人，高級教師130人，中級教師150人。師資榮譽國家和省部級勞模、優(yōu)秀教師、先進(jìn)工作者20人，有國家和省級骨干教師22人，市級學(xué)科帶頭人39名。

校訓(xùn)：礪學(xué) 力行

礪學(xué)：礪，從石，厲聲。學(xué)，學(xué)問。校訓(xùn)中選用此字，文化底蘊深厚。俗語：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；《荀子·勸學(xué)》：金就礪則利；《史通·品藻》：砥節(jié)礪行，終始無瑕。 《孔子家語·子路初見》：“子路曰：‘南山有竹，不揉自直，斬而用之，達(dá)于犀革。以此言之，何學(xué)之有？’孔子曰：‘括而羽之，鏃而礪之，其入之不亦深乎？’”此二字，諄諄告誡師生，砥礪德行，琢磨學(xué)問，礪志強(qiáng)能，成就大業(yè)。

力行：實踐出真知，亙古不變。此二字，道出求知求真之規(guī)律。《荀子·修身》：不聞不若聞之，聞之不若見之，見之不若知之，知之不若行之。《中庸》：博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。梁紹壬（清）《兩般秋雨庵隨筆》：讀萬卷書，行萬里路。陸游《冬夜讀書示子聿》：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。王夫之：力行而后知之真。陶行知：要解放孩子的頭腦、雙手、腳、空間、時間，使他們充分得到自由的生活，從自由的生活中得到真正的教育。此二字，諄諄告誡師生，勤于實踐，求真務(wù)實，開闊眼界，達(dá)志成才。